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徐大爺，64歲，吸煙史30余年，高血壓病史12年，近1個(gè)月頻繁感覺(jué)胸口憋悶，呼吸困難，但是可以自行緩解，沒(méi)有予以重視。

今日早上出現(xiàn)劇烈咳嗽、心悸、胸悶癥狀，呼吸困難，有窒息感，有明顯喘鳴音、哮鳴音，于是家屬陪同前往醫(yī)院就診。

體格檢查發(fā)現(xiàn)血壓160/95mmHg，其余生命體征平穩(wěn)。完善胸部X線檢查，發(fā)現(xiàn)患者心房增大，向兩側(cè)有明顯擴(kuò)張。

進(jìn)一步完善心電圖檢查和心臟彩超檢查，提示多項(xiàng)結(jié)果異常，心臟肥大，心房擴(kuò)張，診斷為高血壓引起的慢性缺血性心臟病，需住院治療。

醫(yī)生提醒，隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了心臟疾病的早期癥狀，發(fā)病年齡也逐漸年輕化，任何年齡都有可能會(huì)發(fā)病。

但是有很多人出現(xiàn)癥狀后，不積極就醫(yī)，一直拖著，最終延誤診斷、治療，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

心臟是人體最重要的器官之一，是全身血液運(yùn)行的動(dòng)力，心臟如果不好，不僅會(huì)導(dǎo)致各種心血管疾病，還有可能造成其他器官衰竭，減少壽命，甚至危及生命。

可以從胸口3個(gè)癥狀來(lái)簡(jiǎn)單評(píng)估自己的心臟是否健康，一旦出現(xiàn)異常，建議早點(diǎn)去醫(yī)院檢查一下。

一

自測(cè)心臟好不好，看胸口這3個(gè)癥狀

01 胸悶

胸悶是心血管疾病的常見(jiàn)癥狀之一，通常表現(xiàn)為胸部壓迫感或緊縮感，有時(shí)還會(huì)伴隨呼吸困難、氣短等癥狀。嚴(yán)重時(shí)，患者可能會(huì)感到極度不適，甚至出現(xiàn)瀕死感，特別是在勞累或情緒激動(dòng)后加重。

胸悶的常見(jiàn)原因是冠狀動(dòng)脈狹窄，導(dǎo)致心肌供血不足。此外，心臟瓣膜病、心包炎、肺部疾病等也可能引起胸悶。長(zhǎng)期高血壓、高血脂、糖尿病等因素會(huì)加速冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，增加胸悶的風(fēng)險(xiǎn)。

02 胸痛

胸痛是心血管疾病的典型表現(xiàn)之一，通常表現(xiàn)為胸部劇烈疼痛，類似于被重物壓迫或刺痛的感覺(jué)，有時(shí)還會(huì)放射至左臂、頸部或下頜。

這種胸痛在臨床稱為“壓榨性胸痛”，疼痛發(fā)作時(shí)往往難以忍受，需要立即采取措施緩解。嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)暈厥、意識(shí)喪失等癥狀。

胸痛的常見(jiàn)原因是冠狀動(dòng)脈阻塞，導(dǎo)致心肌缺血壞死，進(jìn)而引發(fā)急性心肌梗死。此外，心臟瓣膜病、心包炎、主動(dòng)脈夾層等也可能引起胸痛。長(zhǎng)期吸煙、飲酒、肥胖等因素會(huì)增加胸痛的風(fēng)險(xiǎn)。

03 心悸心慌

心悸心慌通常表現(xiàn)為心跳過(guò)快或過(guò)慢，也有時(shí)會(huì)一會(huì)兒快一會(huì)兒慢，心跳不規(guī)則。可能會(huì)感到頭暈、頭痛等伴隨癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)暈厥或猝死。

心悸心慌的常見(jiàn)原因包括冠心病、心肌炎、心肌損傷、藥物副作用等，非心臟疾病，比如腦梗死、腸梗阻、甲亢、貧血，以及長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度勞累、睡眠不足等因素也會(huì)增加心悸心慌的風(fēng)險(xiǎn)。

二

這些心臟危險(xiǎn)“警報(bào)”，同樣不能忽視！

01 呼吸困難

呼吸困難是心血管疾病的常見(jiàn)癥狀之一，通常表現(xiàn)為呼吸急促、氣短、喘不上氣，喘氣時(shí)能聽(tīng)到很大的“呼哧呼哧”聲，嚴(yán)重時(shí)患者可能會(huì)感到極度不適，特別是在平臥時(shí)加重。

呼吸困難的常見(jiàn)原因是心臟泵血功能下降，導(dǎo)致肺部淤血或積液。此外，肺部疾病如慢性阻塞性肺病、哮喘等也可能引起呼吸困難。

02 下肢水腫

下肢水腫通常表現(xiàn)為下肢腫脹，按壓后留下凹陷，3秒內(nèi)凹陷的皮膚無(wú)法恢復(fù)到平整的狀態(tài)，特別是踝關(guān)節(jié)周圍最為明顯。

這種情況常見(jiàn)于心力衰竭，心臟泵血功能下降，導(dǎo)致靜脈回流受阻，血液在下肢淤積。此外，高血壓、腎功能不全、肝硬化等也可能引起下肢水腫。

03 頭暈

可以表現(xiàn)為頭暈、昏沉，也可以表現(xiàn)為眩暈，感覺(jué)周圍物體旋轉(zhuǎn)，患者常常自述，會(huì)伴隨“胳膊腿用不上力氣、手腳發(fā)麻”的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)感到站立不穩(wěn)或暈倒失去意識(shí)。

常見(jiàn)原因是心臟泵血不足，導(dǎo)致腦部、肌肉和多器官缺血，無(wú)法正常完成生理功能。此外，貧血、低血糖、電解質(zhì)紊亂等也可能引起頭暈乏力。

三

心臟“殺手”：這3個(gè)壞習(xí)慣別再做了！

01 吸煙

吸煙是導(dǎo)致心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素之一。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，也就是形成血栓。

吸煙還會(huì)使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，更容易引發(fā)高血壓、冠心病。另一方面，吸煙會(huì)影響紅細(xì)胞的攜氧能力，導(dǎo)致心肌細(xì)胞缺氧，進(jìn)一步加重心臟負(fù)擔(dān)。

02 飲酒

酒精會(huì)對(duì)心肌細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用，導(dǎo)致心肌細(xì)胞死亡，影響心臟的收縮和舒張功能。長(zhǎng)期、過(guò)量飲酒還會(huì)使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)高血壓和冠心病。

酒精還會(huì)干擾體內(nèi)的脂質(zhì)代謝，增加血液中膽固醇和甘油三酯的水平，誘發(fā)高血脂，增加血栓和心梗的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

03 久坐

久坐超過(guò)2小時(shí)，下肢血液流速就會(huì)減慢將近1倍，增加下肢靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。血栓一旦脫落，回流到心臟，就會(huì)導(dǎo)致心肌梗死；回流到肺部，就會(huì)導(dǎo)致肺栓塞，嚴(yán)重影響心臟健康。

長(zhǎng)期久坐不動(dòng)還會(huì)減弱血管彈性，減少能量消耗，導(dǎo)致血壓升高，體重增加，血液中膽固醇和甘油三酯的水平升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。