孫蕾
面對焦慮與不安，到底應該怎么辦？心理咨詢可能是一個方法——它可以教會你一些工具讓你能自己管理焦慮。在一些情況下，藥物會參與到焦慮障礙的治療方案里。但是大部分的時候，心理咨詢（僅心理咨詢或結合藥物治療) 是更有效的治療方法。因為，不同于藥物治療，心理咨詢可以教會你一些工具讓你能自己管理焦慮，現在和未來的生活中都能適用。
焦慮 有來心理診室 2022-12-30
禹華良
心理咨詢是指運用心理學的方法手段，對心理適應方面出現問題的并且去祈求解決問題的人群，提供心理援助的過程。如果到正規(guī)的機構，并且是取得了國家資格的心理咨詢師，可以得到肯定的良好的治療效果。 首先，需要兩個人互相配合，患者應該坦誠大方的信任心理咨詢師，將自己的問題以及疑惑闡述出來。這樣的情況下，咨詢師才能根據具體的情況，通過心理學的手段來進行談話，以及其它方式上的治療。這樣的方式能夠真正的達到心理咨詢的效果。 認準正確的機構以及合格的咨詢師，才能達到良好的效果。
精神科 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 2022-07-07
常衛(wèi)利
心理咨詢是指運用心理學的方法手段，對心理適應方面出現問題的并且去祈求解決問題的人群，提供心理援助的過程。如果到正規(guī)的機構，并且是取得了國家資格的心理咨詢師，可以得到肯定的良好的治療效果。首先，需要兩個人互相配合，患者應該坦誠的大方的信任心理咨詢師，將自己的問題以及疑惑闡述出來。 這樣的情況下，醫(yī)生才能根據具體的情況，通過心理學的手段來進行談話，以及其它方式上的治療。這樣的方式能夠真正的達到心理咨詢的效果。認準正確的機構以及合格的咨詢師，才能達到良好的效果。
精神醫(yī)學科 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 2022-02-14
楊放如
青少年心理咨詢的方法有很多，推薦認知行為療法，認知行為療法主要是改變不良的認知，尤其是歪曲的信念、錯誤的認知、圖式等，改變自己的行為模式，就能有效緩解各種心理問題。然后推薦精神分析療法，精神分析可以很好的找到自己焦慮、抑郁的原因，尤其是從早期的童年經歷當中找到疾病發(fā)生的客觀規(guī)律，解決問題。 也可以推薦人本主義療法，比如青少年很自卑，很難接受自己，同時敏感、孤僻，這個時候可以考慮人本主義療法，積極的接納自我，認知自己，最終實現自我。
心理衛(wèi)生中心 中南大學湘雅醫(yī)院 2021-12-03
李安寧
戒煙貼可以貼多久因人而異，與患者日常吸煙量、患者對戒煙貼的反應及戒煙方法有關。戒煙貼是一種尼古丁替代療法，可以使吸煙者擺脫對香煙的依賴。戒煙貼具有多種使用方法，根據患者不同的目的，如戒煙、減煙和代煙，需采取不同的戒煙方案，包括一次性戒斷法、逐漸減量法，使用時長也有所不同，如部分人群進行一次性戒斷法，使用戒煙貼1-2個月即可戒斷。
精神科 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 2020-04-28
李安寧
戒煙需要一定的自律性，具體需要多久時間因人而異，通常至少需要3-12個月，甚至時間更長。煙草中含有尼古丁以及多種有害成分，不利于人體健康，甚至會導致惡性腫瘤的發(fā)生，因此，建議吸煙人群積極戒煙。但是尼古丁有一定成癮性，很多煙民在戒煙過程中無法忍受戒斷癥狀而導致復吸，其是戒煙失敗的最大原因，因此也導致戒煙時間一再的延長，甚至失敗。
精神科 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 2020-04-28
李安寧
戒煙最難熬的時間大約是在戒煙后的1周，但還是要根據吸煙者各自不同的生理、心理反應有關。戒煙后會出現戒斷反應，臨床研究顯示，吸煙者在戒煙后的24小時內即可產生生理上的不適，如強烈的吸煙渴望、煩躁、焦慮、精神不集中、四肢乏力等一系列表現，這些反應持續(xù)的時間和產生反應的強度因人而異，大多數吸煙者的這些癥狀會在3周以內逐漸消失。
精神科 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 2020-04-28
李安寧
戒煙多久才沒有煙癮因人而異，生理性煙癮一般會在1-3周左右逐漸消失，而隨之而來的心理性煙癮則沒有固定的時間節(jié)點。臨床研究證明，在戒煙后的24小時內即可產生生理上的不適，如渴望吸煙、煩躁、憂郁、精神難以集中、不安定、頭痛、昏昏欲睡、胃腸功能失調，其是煙癮的癥狀。
精神科 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 2020-04-28
李安寧
酒精依賴癥是指因長期飲酒所產生的一種對酒的精神上和軀體上的依賴。一般而言，如果罹患酒精依賴癥，患者的壽命會比正常人減少5-10年，存在個體差異。 患有酒精依賴癥的患者，由于長期飲酒引起中樞神經系統(tǒng)嚴重中毒，會表現出在停止飲酒后經常感到坐立不安、心中發(fā)慌；更會出現肢體震顫、惡心、嘔吐、出汗等軀體上的反應。酒精依賴綜合征患者的死亡原因多為肝臟功能的問題，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化甚至肝癌及其并發(fā)癥。其次，長期飲酒可導致顱腦外傷，中風或者癲癇發(fā)作等疾病，還會導致胃腸道的病變，如胃十二指腸的出血，穿孔甚至癌變等。 因此，建議患者尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過逐漸減少平時的飲酒量，積極治療酒精依賴癥，以免導致疾病發(fā)生，影響壽命。
精神科 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 2020-04-28
李安寧
酒精戒斷第幾天最危險與患者自身的飲酒史以及飲酒量相關，不可一概而論。如果患者對酒精的依賴性較高，在剛開始戒酒時即可出現反應遲鈍、癡呆等現象。大概1周時間內患者可能會出現狂躁、抽搐、意識混亂、過度興奮等明顯戒斷反應。主要由于患者在長期大量飲酒過程中抑制了自己的神經系統(tǒng)，突然停止酒精攝取，被抑制的神經系統(tǒng)過度活化而出現這些癥狀。
精神科 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 2020-04-28
