蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

韌帶損傷的時(shí)候，在早期一定要使用石膏進(jìn)行制動(dòng)，制動(dòng)的時(shí)間一般是在4-6周，制動(dòng)期間盡量要避免下地行走，不然容易引起固定的失敗，在4-6周左右視情況將石膏拆除，然后再進(jìn)行關(guān)節(jié)功能的鍛煉，包括關(guān)節(jié)功能的背伸、屈曲、旋轉(zhuǎn)等功能鍛煉，一般建議在一個(gè)月內(nèi)將功能鍛煉達(dá)到正常水平。

另外，在韌帶損傷后的三個(gè)月內(nèi)要禁止體育運(yùn)動(dòng)，不然容易引起韌帶所受負(fù)荷過大，而容易引起愈合失敗，可能還會(huì)引起慢性的韌帶損傷。