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　　頸型頸椎?。?/strong>
　　頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，是頸椎病的早期階段，也是最輕類型的頸椎病，更是患者治療的有利時機。
　　1、大多是由于風寒、潮濕、枕頭不適或臥姿不當、頸肌勞損、頭頸部長時間單一姿勢、姿勢不良或過度疲勞等造成頸椎間盤、棘突間關節(jié)及肌肉、韌帶等勞損所致；
　　2、有時是因為外傷導致，導致頸肌的痙攣、勞累或肌力不平衡而出現(xiàn)頸椎生理曲線的改變，造成頸椎關節(jié)囊及韌帶的松弛，頸椎小關節(jié)失穩(wěn)，此類改變刺激了頸神經根背側支及副神經而致發(fā)病。
　　頸部癥狀：
　　頸部疼痛、酸脹、發(fā)僵，活動或按摩后好轉；
　　晨起、勞累、姿勢不正、寒冷刺激后突然加?。?br/>　　頸部肌肉發(fā)板、僵硬，用手按壓頸部有疼痛點；
　　頸部轉動不夠靈活，活動時頸部“嘎嘎”響。
　　肩部癥狀：
　　雙肩發(fā)沉；
　　肩部酸痛脹痛；
　　頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈；
　　勞累、久坐和姿勢肩部不適時癥狀會加重。
　　背部癥狀：
　　背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，活動或按摩后好轉；
　　背部有疼痛點，按壓時明顯感覺疼痛；
　　勞累和受寒時背部不適癥狀會加重。
　　頭部癥狀：
　　常在勞累后感覺半邊頭部或者整個頭部發(fā)緊、頭痛，休息后好轉。
　　頸型頸椎病的治療：
　　頸型頸椎病是頸椎病的初期階段，也是治療最有利的時機，頸型頸椎病通常無需手術，絕大部分患者可以治愈或自愈。
　　注意休息，保證睡眠：睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，導致頸椎病癥狀。
　　改變用枕習慣：枕頭的主要作用是保證頸后方肌肉的放松，要選擇高度合適自己的枕頭，讓頭部不過分后仰，也不會高高抬起，保持頸部自然的曲度；
　　加強頸、肩、背部肌肉力量的訓練，增加頸椎生物力學結構的穩(wěn)定性；
　　熱敷，熱敷對于緩解局部肌肉緊張有一定作用；
　　保護頸椎、避免外傷、寒冷等刺激。