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中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后子宮下垂有較大可能由脾胃中氣下陷導(dǎo)致，恢復(fù)方法包括：

1、中藥治療：補(bǔ)中益氣湯；

2、針灸治療：對(duì)中脘、下脘等穴位進(jìn)行腹針治療以補(bǔ)充元?dú)猓虬淖闳?、三陰交等穴位?/p>

3、合理膳食：注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，忌生冷刺激性食物；

4、進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練：包括縮陰、縮肛等運(yùn)動(dòng)，下地前即可進(jìn)行訓(xùn)練；

5、注意休息：避免過(guò)度勞累。