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來月經(jīng)前胸痛是正常的現(xiàn)象，因?yàn)榇萍に卮龠M(jìn)乳腺管增生，而孕激素則促進(jìn)乳腺小葉及腺泡生長。
某些女性在經(jīng)前期有乳房腫脹和疼痛感，可能是由于乳腺管的擴(kuò)張充血，以及乳房間質(zhì)水腫所致。由于雌孕激素撤退，月經(jīng)來潮后上述癥狀大多可以消退，有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定等癥狀，都屬于正常，不必過分的緊張，要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。對(duì)于平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，要從調(diào)節(jié)精神情緒開始，另外也要注意日常的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃生冷、辛辣、刺激的食物。
建議女性月經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫開水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，不要從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)。