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人工流產(chǎn)之后盡量少吃零食，因?yàn)樵谌肆髦蠡颊叩纳眢w比較虛弱，可以吃一些好消化、容易吸收的食物，避免出現(xiàn)胃腸功能紊亂?？梢猿郧宓氖澄?，比如魚(yú)湯、蛋類，新鮮的蔬菜、水果，但是不能夠吃生冷、辛辣刺激性食物。
在人流之后要注意休息，同時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流之后陰道會(huì)有少量流血，但不會(huì)超過(guò)月經(jīng)量，所以要注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，用溫水來(lái)清洗外陰部，同時(shí)要勤更換內(nèi)褲。人流之后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活、盆浴以及泡溫泉，可以淋浴。