蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

腳踝恢復(fù)訓(xùn)練的方法，大部分是由于踝關(guān)節(jié)制動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，康復(fù)不及時(shí)引起的關(guān)節(jié)僵硬導(dǎo)致的。針對(duì)關(guān)節(jié)僵硬采取的是關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，關(guān)節(jié)松動(dòng)之前要做20分鐘的熱敷，比如蠟療、紅外線照射，熱敷20分鐘以后采取正規(guī)的關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，根據(jù)關(guān)節(jié)僵硬的程度做踝關(guān)節(jié)的背屈、跖屈等關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，目的是慢慢的增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度