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    空腹吃蘋(píng)果好嗎
    2023-12-31 12:15:15收聽(tīng)-
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    空腹吃蘋(píng)果好嗎
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    蘋(píng)果是比較常見(jiàn)的水果,蘋(píng)果里含有大量的維生素C,常吃蘋(píng)果對(duì)身體有很大的益處,不僅對(duì)皮膚好,還有助于消化。但蘋(píng)果不能空腹吃,空腹吃蘋(píng)果會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生很大的刺激。蘋(píng)果屬于酸性水果,吃到胃里會(huì)刺激胃酸分泌,大量的胃酸還會(huì)形成胃石。
    空腹吃蘋(píng)果對(duì)胃部沒(méi)有好處,很多人都認(rèn)為蘋(píng)果可以空腹吃,這種想法是不正確的。甚至有些人為了減肥,早餐、晚餐只吃一個(gè)蘋(píng)果,這樣不僅不利于減肥,還會(huì)對(duì)身體造成影響,長(zhǎng)期還會(huì)造成很嚴(yán)重的胃病。所以一定要在飯后吃蘋(píng)果,飯后體內(nèi)的消化系統(tǒng)達(dá)到正常的工作狀態(tài),這時(shí)吃蘋(píng)果更有利于消化、吸收。
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