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    怎樣緩解更年期綜合癥
    2023-01-11 16:06:57收聽-
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    怎樣緩解更年期綜合癥
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    可以通過治療來緩解更年期綜合征的癥狀,治療目標是能緩解近期癥狀,并能早期發(fā)現(xiàn),有效預防骨質(zhì)疏松癥、動脈硬化等老年性疾病,治療包括通過心理疏導使絕經(jīng)過渡期的婦女了解絕經(jīng)過渡期的生理過程,并以積極樂觀的心態(tài)相適應(yīng),必要的時候可以選用適量的鎮(zhèn)靜藥來幫助睡眠,谷維素有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,口服20mg/日,一日三次,并且要鼓勵建立健康的生活方式,包括堅持身體鍛煉、健康飲食,增加日曬時間,攝入足量蛋白質(zhì),以及含鈣豐富的食物,預防骨質(zhì)疏松。激素補充治療是針對絕經(jīng)相關(guān)問題而采取的一種醫(yī)療措施,可以有效緩解絕經(jīng)相關(guān)癥狀,從而改善生活的質(zhì)量。
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