出診醫(yī)院：北京積水潭醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科?
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"踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀和其他骨、關(guān)節(jié)損傷以后出現(xiàn)癥狀類似，包括傷后迅即出現(xiàn)扭傷部位的疼痛和腫脹，隨后局部的皮膚淤斑。損傷比較嚴(yán)重的話，患足疼痛腫脹不能活動(dòng)。外踝扭傷時(shí)，嘗試行足內(nèi)翻時(shí)疼痛癥狀加劇。內(nèi)側(cè)三角...
贊（51） 2016-10-21 20:45:20
"如果體育運(yùn)動(dòng)或者郊外游突然關(guān)節(jié)扭傷的話在24小時(shí)內(nèi)冷敷是最好的，過了24小時(shí)再熱敷，前24小時(shí)冷敷主要是緩解疼痛，防止局部軟組織腫脹和發(fā)生皮下淤血，24小時(shí)以后熱敷可以活血化瘀，促進(jìn)局部血運(yùn)，有利于...
贊（51） 2016-10-20 18:08:14
"膝關(guān)節(jié)損傷具體的可以分為不同部位和結(jié)構(gòu)的損傷，例如半月板損傷，早期沒明顯癥狀，但是下蹲起來的時(shí)候有疼痛，行走可，但乏力，上下樓梯時(shí)尤為明顯，且伴有疼痛或不適。病程長者，股四頭肌會(huì)逐漸萎縮。如果內(nèi)部韌...
贊（54） 2016-10-20 04:22:42
"膝關(guān)節(jié)損傷經(jīng)過治療以后鍛煉不能過早，剛開始可以每日作2—3次股四頭肌靜力收縮，傷后10天左右加大按摩力量，增加直膝抬腿練習(xí)并逐漸過渡到負(fù)重直膝抬腿練習(xí)。2—3周后解除固定，開始練習(xí)走路，練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈...
贊（55） 2016-10-15 23:59:45
"踝關(guān)節(jié)由脛骨腓骨遠(yuǎn)端和距骨構(gòu)成，其解剖和生理特點(diǎn)決定踝關(guān)節(jié)在跖屈時(shí)比較容易發(fā)生內(nèi)翻外翻扭傷。通常是突然性扭傷后，迅速出現(xiàn)扭傷部位的疼痛和腫脹，隨后出現(xiàn)皮膚淤斑。嚴(yán)重者扭傷一側(cè)足因?yàn)樘弁茨[脹而不能活動(dòng)...
贊（50） 2016-10-15 19:28:22
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