出診醫(yī)院：首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科?
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"肥胖最根本的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量就會帶來脂肪使我們長胖。要想不長胖最根本的方法是攝入的熱量等于消耗的熱量，或者增加熱量的消耗而減少攝入的熱量。有些人因為遺傳的因素基礎代謝就比較...
贊（62） 2023-06-14 12:13:49
"如果是17歲的女孩，通常骨骺已經閉合，達到了成年終身高，身高就不會再進一步的增高。女孩青春期發(fā)育通常是在8-13歲，最早的征象是乳房的發(fā)育，平均女孩是11歲開始青春發(fā)育，經過一年以后出現(xiàn)陰毛，在經過...
贊（93） 2023-06-13 09:54:43
"喝牛蒡茶適量不會讓我們長胖，牛蒡茶是菊科植物，牛蒡干燥以后做成的天然茶品，如果適量喝牛蒡茶帶來的熱量攝入并不會明顯的增加。但是如果是超重肥胖的朋友，在喝牛蒡茶時其它的飲食沒有注意，同時又不注意鍛煉，...
贊（93） 2023-06-12 08:33:24
"減肥期間如果吃辣條這種所謂的休閑食品、不健康的食品，往往會帶來更多的熱量，而且不利于體重的控制。但是如果不經常吃，而且以后不再碰，通過其他飲食的控制、加強鍛煉就能夠補救。\n關鍵是在減重期間一定要記...
贊（70） 2023-06-13 08:15:02
"糖尿病患者可以適量吃山藥，山藥有一定的藥用價值，它主要屬于全谷類的食物，含有豐富的膳食纖維，也有一定的淀粉含量。如果適量吃，一方面膳食纖維可以延緩糖的吸收，避免出現(xiàn)餐后血糖過高。另外，山藥里的豐富的...
贊（67） 2023-06-13 10:53:27
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