![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BE/C9/0BCCE37F4535F8EB5863FD3448EEBEC9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
臨床導(dǎo)致二十幾歲白頭發(fā)越來(lái)越多的原因有很多，其中常見(jiàn)原因有遺傳、精神因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏，以及用腦過(guò)度、內(nèi)分泌失調(diào)。建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀后，及時(shí)前往醫(yī)院明確病因，之后再根據(jù)不同原因采取針對(duì)性治療。
1、遺傳：如果家族當(dāng)中有較多人在青壯年時(shí)就出現(xiàn)白頭發(fā)，需考慮遺傳因素所致二十幾歲白頭發(fā)越來(lái)越多，若除白發(fā)增多之外，并沒(méi)有其他異常癥狀，通常不會(huì)影響身體健康，無(wú)需特殊處理，平時(shí)注意觀察即可。但如果白頭發(fā)較多，感覺(jué)影響了美觀，可以通過(guò)染頭發(fā)的方式掩蓋；
2、精神因素：如果二十幾歲的人長(zhǎng)期抑郁寡歡或精神高度緊張，存在經(jīng)常熬夜、勞心費(fèi)神或操勞過(guò)度等情況，可能會(huì)影響體內(nèi)黑色素合成，從而出現(xiàn)二十幾歲白頭發(fā)越來(lái)越多的現(xiàn)象。此時(shí)建議日常注意勞逸結(jié)合，不要給予自身過(guò)大精神壓力，可以經(jīng)常到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，幫助放松身心，改善相關(guān)癥狀；
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：若二十幾歲經(jīng)常挑食和偏食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，若長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油和維生素，會(huì)影響黑色素的合成，出現(xiàn)二十幾歲白頭發(fā)越來(lái)越多的情況。此時(shí)建議日常飲食增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等的攝入，保持飲食多樣化，堅(jiān)持一段時(shí)間后通常有改善效果；
4、用腦過(guò)度：若二十幾歲的人長(zhǎng)時(shí)間從事腦力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腦部長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，引起精神高度緊張，容易使身體新陳代謝能力降低，引起各項(xiàng)功能衰弱，從而出現(xiàn)二十幾歲白頭發(fā)越來(lái)越多的情況。此時(shí)建議患者日常做到勞逸結(jié)合，不宜過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)，長(zhǎng)期堅(jiān)持相關(guān)癥狀即可改善。
5、內(nèi)分泌失調(diào)：如果經(jīng)常熬夜，或者精神壓力大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)各種激素分泌異常，也會(huì)影響黑色素的形成，導(dǎo)致頭發(fā)沒(méi)有黑色素的供應(yīng)，出現(xiàn)白頭發(fā)越來(lái)越多的情況。建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持平穩(wěn)的心情，還可遵醫(yī)囑應(yīng)用米非司酮膠囊、逍遙丸等。
除上述因素外，頭皮部白癜風(fēng)、白化病等也可能會(huì)導(dǎo)致二十幾歲白頭發(fā)多，建議及時(shí)前往醫(yī)院皮膚科等科室就診，明確具體原因，進(jìn)行相應(yīng)治療。