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要實現(xiàn)良好的受孕狀態(tài)，夫妻雙方需要在同房時達到高度的生理和心理同步。這需要雙方在情緒、體力、智力的曲線高潮期實現(xiàn)完美的配合，使雙方的生物鐘達到協(xié)調(diào)同步。因此，同房時的環(huán)境和情緒至關(guān)重要。

在天氣陰冷、風雨交加、電閃雷鳴的情況下，或者居住環(huán)境嘈雜、臟亂，這些都會影響人的情緒和心情，不利于實現(xiàn)良好的受孕狀態(tài)。此外，悲傷、憂郁、驚恐、焦慮、煩躁等情緒也會干擾神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

相反，夫妻關(guān)系和睦、夜深人靜、居室清潔、光線幽暗、心情恬和的狀態(tài)，是最理想的受孕狀態(tài)。在這樣的環(huán)境下，夫妻雙方能夠達到最佳的生理和心理狀態(tài)，有利于實現(xiàn)高質(zhì)量的受孕。因此，在準備懷孕時，夫妻雙方應(yīng)該注重同房時的環(huán)境和情緒，創(chuàng)造一個舒適、寧靜、溫馨的受孕環(huán)境，以實現(xiàn)最佳的受孕效果。

參考資料：王楠編著,十月懷胎全典[M].中國紡織出版社.2015.06