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血壓高的人群可以吃些含鉀較高的食物，比如香蕉、橙子、橘子、火龍果等。日常生活中需要注意低鹽、低脂、少糖飲食，在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)丶訌婓w育鍛煉、控制體重、戒煙限酒，規(guī)范地監(jiān)測血壓，對于高血壓的患者，都是良好的生活飲食習(xí)慣。

高血壓是指至少3次不同日測得的血壓，收縮壓≥140mmHg，或者舒張壓≥90mmHg。對于2級及以上的高血壓患者、1級高血壓患者合并了心、腦、腎靶器官損害的患者、1級高血壓合并了糖尿病的患者、1級高血壓患者通過改善生活飲食習(xí)慣長達3個月血壓仍然沒有控制達標的患者，建議口服藥物降壓。

降壓藥物方案的治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免自行隨意地調(diào)整藥物，最好能購買血壓計規(guī)范地監(jiān)測血壓。