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一般來說，如果成熟婦女的子宮內(nèi)膜厚度就算增殖后也只有3mm，并且不來月經(jīng)，那么應該考慮患者存在子宮內(nèi)膜損傷和子宮內(nèi)膜過薄，可以通過補充雌激素、手術、飲食調理等途徑來改善子宮內(nèi)膜厚度，促進月經(jīng)來潮。

補充雌激素

子宮內(nèi)膜3mm不來月經(jīng)，可能與女性體內(nèi)雌激素水平低有關。雌激素的主要作用是促進子宮內(nèi)膜生長，如果女性體內(nèi)的雌激素水平低，就會影響子宮內(nèi)膜的增生，導致子宮內(nèi)膜薄，不能定期脫落，自然就不會來月經(jīng)。對于這種情況，患者可以遵醫(yī)囑使用雌激素進行治療，促進子宮內(nèi)膜的修復及增厚。常用的有藥物比如戊酸雌二醇片。

手術治療

子宮內(nèi)膜3mm不來月經(jīng)，可能與子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連等有關。例如，人工流產(chǎn)會使子宮內(nèi)膜對性激素的反應性降低，并使子宮內(nèi)膜變薄，甚至引起子宮內(nèi)粘連。對于因內(nèi)膜粘連和損傷引起的子宮內(nèi)膜薄，可行宮腔鏡下粘連松解，并放置宮內(nèi)節(jié)育器，同時補充激素進行治療以促進子宮內(nèi)膜生長。

飲食療法

平時可以適當增加黃豆和豆制品的攝入，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃谷類、薯類、羊肉、烏雞以及雞蛋，雞肉等高蛋白食物。另外，如有婦科炎癥要早發(fā)現(xiàn)早治療，避免炎癥上行感染；無生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的損害。

此外，女性長期的情緒緊張或焦慮，也會導致內(nèi)分泌失調，從而影響子宮內(nèi)膜的厚度。因此，女性平時要保持平穩(wěn)、愉快的心情，學會放松，調整心態(tài)。

參考文獻

[1]劉欣燕,黃薇,郁琦,車焱,黃麗麗,楊清,顧向應,林元.人工流產(chǎn)術后促進子宮內(nèi)膜修復專家共識[J].中國實用婦科與產(chǎn)科雜志,2021,(第3期).

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