![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8C/95/CC5A8F1D8A82B706B20E04E971C68C95.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
一頭飄逸的長(zhǎng)發(fā)和一頭利落的短發(fā)，都是美的展現(xiàn)，但一提到脫發(fā)就繞不開，長(zhǎng)頭發(fā)是不是比短頭發(fā)更容易脫發(fā)這個(gè)問題！確實(shí)，長(zhǎng)頭發(fā)相對(duì)于短發(fā)來說，會(huì)更容易出現(xiàn)脫發(fā)表現(xiàn)。
主要原因有以下兩點(diǎn)：
一、長(zhǎng)頭發(fā)容易打結(jié)
長(zhǎng)頭發(fā)比短頭發(fā)易于纏亂，更容易打結(jié)，尤其是當(dāng)遇見大風(fēng)等天氣，長(zhǎng)頭發(fā)隨風(fēng)糾纏在一起，在梳頭發(fā)時(shí)也更容易發(fā)生物理損傷而斷發(fā)。除了這些客觀原因，主觀視覺上幾根長(zhǎng)發(fā)蜷縮在一起，看上去也比同樣數(shù)量的短發(fā)更多。
二、長(zhǎng)頭發(fā)容易發(fā)生牽引性脫發(fā)
頭發(fā)長(zhǎng)的人，因?yàn)轭^發(fā)受到的摩擦、拉扯的情況會(huì)更多一些，所以更容易出現(xiàn)牽引性脫發(fā)。例如睡覺時(shí)，長(zhǎng)發(fā)容易被壓在身下，出現(xiàn)拉扯問題，如果扎著頭發(fā)睡覺，那么在本身就有的拉扯上還增加了橡皮圈的力，此時(shí)可能掉發(fā)會(huì)更加嚴(yán)重。除此之外，如果扎頭發(fā)扎的過緊，不僅會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的牽引性脫發(fā)，還會(huì)造成難以恢復(fù)的毛囊損傷。
但頭發(fā)生長(zhǎng)與脫發(fā)是同時(shí)進(jìn)行的，每天脫落50~100根頭發(fā)，不會(huì)降低頭發(fā)的稠密度，而且掉頭發(fā)是一個(gè)自然而然的過程，無需對(duì)此大驚小怪，放松心情，正確面對(duì)即可。
如果比較擔(dān)心自己的頭發(fā)，日常生活中，可以通過以下幾個(gè)小方法來護(hù)理我們的頭發(fā)。
1.頭發(fā)分界線不要長(zhǎng)期不變，因?yàn)轭^發(fā)分界線的頭發(fā)皮直接暴露在陽光下，容易曬傷，如果長(zhǎng)期不改變位置，就容易脫發(fā)，露出一道頭皮。經(jīng)常變換發(fā)縫位置，不僅可防止這種現(xiàn)象，也可使頭發(fā)均勻受光。
2.燙發(fā)次數(shù)不要過多。因?yàn)闋C發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響就如同對(duì)人體做大手術(shù)一樣，在頭發(fā)生長(zhǎng)壽命中，燙兩三次頭發(fā)還沒什么影響，如燙發(fā)過勤，會(huì)使頭發(fā)大傷“元?dú)狻?。另外，燙發(fā)后的一周內(nèi)要十分注意洗發(fā)、梳發(fā)，不然，頭發(fā)易折斷、變黃。
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，不要飲酒過量，要常年堅(jiān)持多吃谷類、蔬菜、水果、魚類及多喝水，少吃甜食。
參考文獻(xiàn)
[1]任超奇主編.生活小竅門全書[M].武漢:崇文書局,2006.06:427-428.
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