蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

患有高血壓能喝稀飯，但如果高血壓患者同時合并糖尿病或血糖升高，則要謹慎喝稀飯。因為稀飯是一種升糖指數(shù)很高的食物，進食以后可能會出現(xiàn)餐后血糖明顯增加，因此要謹慎。另外高血壓患者要進食低脂和低鹽的飲食，很多老年人在喝稀飯時喜歡搭配腌制品和過咸的食物，如咸菜、咸肉、咸蛋等，這樣非常不可取。

高血壓患者每天鹽的攝入量建議5g以內(nèi)。另外對于高血壓患者，新鮮蔬菜和水果的攝入也非常重要，因為新鮮蔬菜和水果可以給人體帶來很多維生素和膳食纖維，這些維生素和膳食纖維可以使體內(nèi)血脂、血糖的代謝，維持比較好的狀態(tài)，可以降低血脂和血糖的水平。