-視頻-文章-語(yǔ)音
腰肌勞損按摩后更疼
2023-08-22 18:12:39閱讀:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰肌勞損按摩后更疼
腰肌勞損按摩后更疼,出現(xiàn)這樣的情況,很有可能是由于按摩的力量過(guò)大,或者方式不對(duì)所導(dǎo)致的疼痛。腰肌勞損的治療主要是以休息為主,因?yàn)樗饕且约∪獾穆該p傷和急性損傷為主。
可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑夤潭?,避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重及久站、久坐,在睡覺(jué)的時(shí)候最好睡硬板床,同時(shí)注意腰部的保暖??梢越o腰部做理療、按摩、針灸、艾灸等方式,可以緩解疼痛,如果疼痛難忍,影響睡眠時(shí),還可以口服布洛芬,或者美洛昔康來(lái)緩解。腰肌勞損通常在一個(gè)月左右,可以徹底恢復(fù),如果病人再次勞累,或者是再次從事重體力勞動(dòng)時(shí),很有可能再次復(fù)發(fā).
分享:
中醫(yī)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了