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通常情況下，黃鱔可以起到輔助壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，日常適當(dāng)進(jìn)食對(duì)自身健康有一定好處。若自身存在腎臟虧損問(wèn)題，應(yīng)盡快前往中醫(yī)腎病科進(jìn)行辨證論治，遵醫(yī)囑通過(guò)生活護(hù)理、口服補(bǔ)益腎臟類藥物等調(diào)理身體。

中醫(yī)認(rèn)為，黃鱔性溫，味甘，歸入肝經(jīng)、腎經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，具有輔助滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益中氣、溫陽(yáng)健脾等功效，也可以幫助壯陽(yáng)補(bǔ)腎，若是出現(xiàn)肝腎虧虛引起的腰腿酸軟、沒(méi)力氣、耳鳴等現(xiàn)象，可以適量吃黃鱔。

不過(guò)應(yīng)明確，黃鱔不是藥物，單純進(jìn)食此類食物對(duì)身體形成的好處有限。若自身的腎臟受損，上述不適感較為明顯，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服六味地黃丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物，或采取推拿、針灸等方式改善病情。

對(duì)黃鱔過(guò)敏，或罹患陰虛火旺等患者，通常應(yīng)避免進(jìn)食此類食物，以免引發(fā)皮膚紅斑、丘疹、喉嚨腫痛、胸悶、氣促等過(guò)敏現(xiàn)象，或?qū)е麦w內(nèi)熱邪進(jìn)一步變多，加重大便干燥、顏面發(fā)紅、潮熱等陰虛火旺癥狀。

黃鱔內(nèi)含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)吃可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)。但不建議過(guò)量進(jìn)食，以防增加消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃脹、打嗝等癥狀。