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減肥期間中午是可以吃面條的，因為中午吃完了面條，雖然可能會增加來自于面條中碳水化合物所提供的能量，但是畢竟還有一下午的時間進(jìn)行工作。如果在下午的時間當(dāng)中適當(dāng)?shù)娜ピ黾右恍┡懿?、打球、游泳這樣的活動，是足以把中午吃進(jìn)來的面條所提供的能量進(jìn)行一個很好的消耗。

而且我們吃的面條能夠為機(jī)體提供一個最基本的能量，其實是有助于體內(nèi)脂肪的分解代謝，避免過多酮體的產(chǎn)生。所以我們在中午只要不是吃的特別多的面條，再加之一下午的工作、學(xué)習(xí)和運動，其實對于減肥沒有太大的負(fù)面影響，而且也能夠起到一定的積極的作用。