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女性在月經(jīng)期間不可以做足療，因?yàn)樵谧鲎惘煏r(shí)，會(huì)導(dǎo)致全身的血液循環(huán)加速，同時(shí)也就會(huì)導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)加速，從而女性就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，可以適當(dāng)釆用熱水洗腳，時(shí)間控制在5分鐘左右即可。

另外爬山、跑步、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)量較大的體育活動(dòng)，在月經(jīng)期間也不可以做，以免導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)量增多、身體疲乏無力而導(dǎo)致虛脫的情況。女性在經(jīng)期應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁庠黾訝I(yíng)養(yǎng)，以用于補(bǔ)充對(duì)經(jīng)期由于經(jīng)血的流失對(duì)營(yíng)養(yǎng)的損失，也要注意保持心情放松，也有利于月經(jīng)周期的正常調(diào)節(jié)。