![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/76/6F75FDB246C1012193D64C8CAF9CE576.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腎結(jié)石是我國居民常見疾病，尤其高發(fā)于南方地區(qū)。腎結(jié)石的形成因素有很多，包括種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣等，以及自身的內(nèi)分泌代謝異常、長期臥床、營養(yǎng)不良、感染等均可影響結(jié)石的形成。腎結(jié)石的治療方法主要有以下幾種，包括藥物排石、體外碎石以及手術(shù)取石（微創(chuàng)手術(shù)/開放手術(shù)）。具體治療方案的選擇，主要取決于結(jié)石大小、腎積水程度以及有無合并感染。
有研究表明，腎結(jié)石的終身復(fù)發(fā)率是100%，所以腎結(jié)石主要是依靠預(yù)防，而不在于治療。對于一般老百姓而言，最容易做到的是飲食習(xí)慣的改變。
1、多飲水：對于有腎結(jié)石病史的人來說，建議每天喝水量至少2L，因?yàn)樽銐虻倪M(jìn)水，才能產(chǎn)生足夠的尿量進(jìn)行排泄。如果居住在天氣炎熱干燥的環(huán)境里或者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，就需要飲用更多的水以產(chǎn)生足夠的尿液。 2、選擇低鹽低脂飲食，應(yīng)減少飲食中鹽的攝入量，忌酸辣、油膩食物，清淡飲食。
3、無論是藥物排石或手術(shù)取石得到的結(jié)石標(biāo)本，建議行結(jié)石成分分析，再根據(jù)結(jié)果進(jìn)行針對性的飲食指導(dǎo)。如果是草酸鈣結(jié)石，盡量少吃草酸含量豐富的食物，包括菠菜、土豆、堅(jiān)果、茶葉、巧克力和大豆制品。如果是尿酸結(jié)石，則應(yīng)控制尿酸水平，不要進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、老火湯等高嘌呤食物，多吃點(diǎn)柑橘、檸檬水等。若是碳酸磷灰石，則與尿路感染有關(guān)，除應(yīng)大量喝水外，適當(dāng)使用抗生素控制尿液細(xì)菌。