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　　自卑產(chǎn)生的原因
　　1、不贊同的人士。如果在你成長過程中一直聽到說無論你做什么都不夠完美,那你怎么能成長成為一個(gè)具有正面形象的成年人呢?如果你曾被過多地指責(zé),那么無論你做什么或者你有多努力地去嘗試,在今后的日子里,你都很難感到自信或者對自己感到舒服。那種逼迫你不斷失敗的羞恥心會讓你覺得天昏地暗般的痛苦。
　　2、不參與的/過早干預(yù)的關(guān)懷者。當(dāng)你的父母或其他初給予你關(guān)懷的人不關(guān)心你的時(shí)候,你是很難有動力去奢求更多、奮斗更多或認(rèn)為自己理應(yīng)值得得到更多的-就像你大的成就根本不值得被注意。這樣的情況一般會導(dǎo)致被忽略、不被人所知以及自身并不重要的感覺。
　　3、人士在爭吵。當(dāng)你的父母或其他關(guān)懷給予者爭吵或者互相不給好臉色看的時(shí)候,孩子們吸收了那種負(fù)面情緒,和大人們建立出的不信任的環(huán)境。那是很可怕,讓人難以接受以及沒有組織性的。