蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

　　蜂蜜有很高的營養(yǎng)價值，當身體出現(xiàn)疲勞、咳嗽、消化不良時，適量喝蜂蜜水是不錯的選擇。

　　首先，蜂蜜中含有豐富的葡糖糖和果糖，可以快速被人體吸收，能夠快速補充能量，加快新陳代謝，緩解疲勞，尤其是熬夜后，適量喝蜂蜜水還可以在一定程度上減輕腦疲勞。其次，蜂蜜水中富含活性酶以及其他微量元素，長期適量服用還可以提高人體免疫力，起到潤肺消炎，減輕咳嗽，促進消化吸收的作用。所以，當人體出現(xiàn)疲勞不適，或者有咳嗽、消化不良時，都可以適量的喝一些蜂蜜水。

　　不過，喝蜂蜜水時要注意適量，建議成人每天使用蜂蜜20克左右，兒童每天10克左右，尤其是老年人糖耐量下降一定要嚴格控制使用量。