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　　吃水果有很多的好處，而在寶寶可以添加輔食以后，不少媽媽都會給寶寶制作一些水果泥來補充營養(yǎng)。香蕉味香、富含營養(yǎng)，是比較適合寶寶食用的。

　　一、寶寶吃香蕉的好處

　　寶寶食用香蕉的好處具體如下：

　　1、提高寶寶的智力：香蕉中含有磷以及豐富的蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，可以提高寶寶的智力；

　　2、提高免疫力：香蕉中的維生素A能夠提高寶寶自身免疫力，預(yù)防各種疾病，同時還能夠保護視力；

　　3、潤腸通便：香蕉的膳食纖維含量也很高，寶寶適量食用可以潤腸通便。

　　二、寶寶吃香蕉的時間

　　一般寶寶在滿6個月之前只能吃奶粉或母乳，6個月以后根據(jù)奶量、體重以及對大人食物的興趣程度等，可逐步添加輔食，此時可以將香蕉作為輔食添加給寶寶食用。寶寶月齡不同，食用香蕉的做法也有所差異。對于6-7個月的寶寶，可以將香蕉與其他水果榨成果糊或果泥喂寶寶；對于8-9個月的寶寶，可以將香蕉和牛奶一起煮成黏稠的粥讓寶寶吃；對于10-12個月的寶寶，可以將香蕉切成小塊或小截，讓寶寶自己咬食。

　　三、寶寶吃香蕉的具體做法

　　當(dāng)寶寶開始吃香蕉時，大多數(shù)吃的是香蕉泥，柔軟好吸收。香蕉泥的具體做法如下：

　　步驟一：香蕉去皮，取1/3切下放盤中備用；

　　步驟二：將香蕉切成小塊放入茶杯中；

　　步驟三：在茶杯中倒入開水，將小的香蕉塊燙1-2分鐘，然后濾掉水；

　　步驟四：用大一點的匙子把香蕉壓碎直到成泥狀；

　　步驟五：在茶杯中添加適量約40度的溫開水，用小匙子攪拌均勻即可。

　　此外，香蕉還可與米粉、牛油果、土豆一起作為輔食喂養(yǎng)寶寶。

　　四、寶寶吃香蕉的注意事項

　　雖然寶寶吃香蕉有利于身體健康，但是家長在喂寶寶吃香蕉時需要注意以下幾點：

　　1、寶寶腸胃發(fā)育不好，不宜讓其空腹吃香蕉；

　　2、每天食用香蕉不要超過一根；

　　3、腹瀉時不宜給寶寶吃香蕉；

　　4、避免讓寶寶食用未熟透的香蕉；

　　5、初食時應(yīng)注意少量添加并觀察其反應(yīng)；

　　6、爛了的香蕉不宜吃。