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　　隨著二胎政策的放開，人們對分娩方式的選擇也改變了。在計劃生育實施的年代里，一家只生一個，為了萬無一失，剖宮產率逐年上升。但二孩政策開放后，自然分娩率迅速上升。很多人認為，生孩子嘛，生完就不疼了，就不難受了，作為自然分娩兩個孩子的母親，我來分享一下，我的產后經歷。

　　在這里我不談照顧孩子的艱辛，我就談一下我的”下三路”。所謂下三路，一是尿路，二陰道、會陰，三肛門。

　　尿路，第一胎分娩時，早晨7點臨產，下午14點會陰側切自然分娩，分娩后在產房觀察了兩小時?；氐讲》亢螅霈F(xiàn)了排尿困難，有尿排不出來?，F(xiàn)在分析原因，一是會陰側切疼痛，二是感覺分娩時胎頭壓迫，尿道的逼尿肌失靈了。每次只能排出一點點，身為婦產科醫(yī)生的我，果斷要求護士給我下了尿管，以我多年的臨床經驗，找針灸科會診針灸治療。在針灸了兩天后，拔尿管出院了。但其實我排尿困難的情況沒有明顯好轉，我回到家以后還存在這個問題，就是得加腹壓才能排出尿液，說白了就是用拉粑粑的勁去排尿，每次使勁痔瘡都要脫出（這是我一會要說的第三路），別提多痛苦了。這是根據我的臨床經驗，我用高錳酸鉀片坐浴，此刻我不得不說，我的經驗都喂狗了，依然不好使。

　　現(xiàn)在我總結一下，如果出現(xiàn)這種情況，應該怎么辦。

　　1、排尿困難，恢復時間大概是10天左右，不要焦慮、著急，你要做到多喝水、多排尿，就用排便的勁去排尿。

　　2、熱敷小腹部及會陰，對尿道、膀胱的恢復很有幫助。

　　3、用手指按壓雙側足三里（在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指），很有幫助。

　　陰道、會陰。因為分娩時有羊水III度，為了盡快分娩做了會陰側切。生二胎的時候，有會陰體的裂傷，所以對比來說，會陰側切真的很疼，因為會陰側切切口更深。分娩回家后，不能坐著，如果坐著，就直接坐切口上了！吃飯也不能站著吃??！就做半個屁股。在產后8天左右，用小鏡子觀察發(fā)現(xiàn)皮內縫合的線吸收了，但皮沒長上。心想好吧，只是表皮，就消毒觀察了，4天后皮膚愈合。側切完全長好、不疼，可以做板凳，歷時2周。

　　產后會陰側切護理注意：

　　1、少墊衛(wèi)生巾、少穿紙尿褲不透氣。沒事就躺在在床上，墊產墊，光屁股晾著，保持衛(wèi)生、干燥很重要。排完大小便，以后要清洗一下外陰，然后擦干。這里提一下，給孩子買的濕巾，媽媽可以用來護理外陰，比如不方便清洗時，用濕巾處理一下。啰嗦一下，清理外陰時，要從前向后擦，先尿道、陰道，后擦肛門，因為肛門最臟，否則容易引起會陰側切感染。

　　2、少坐，影響切口愈合。可以用碘伏（不是碘酒，碘酒刺激性太大），用棉簽，每日消毒一次。

　　肛門。因為懷孕前就有便秘、痔瘡的情況。懷孕以后胃腸蠕動變慢、以及妊娠周數(shù)增加子宮增大，子宮的壓迫癥狀，便秘情況加重。因為用開塞露會擔心刺激子宮有流產、早產風險，這里建議大家可以口服乳果糖。原有的痔瘡經歷妊娠期的便秘加重，分娩時的用力，產后痔瘡就很重了，每次排尿、排便都會脫出。

　　分享一下我的經驗：

　　1、排便后清理肛門、會陰，用馬應龍麝香痔瘡膏涂抹肛門，同時將脫出痔瘡盡量送回直腸。涂抹后會有很清涼的感覺，會比較舒服。

　　2、躺在床上練習提肛運動，反復收縮肛門，會有很大幫助。

　　3、產后盆腔壓力減輕后，痔瘡會緩慢緩解。但對于較重的痔瘡，可能還是需要手術治療。