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　　補(bǔ)充葉酸，肯定是缺葉酸的。懷孕前及懷孕后前三個(gè)月要到醫(yī)院開葉酸，要“斯利安”這個(gè)牌子最好。到處都有賣的，要是不放心可以去他們的官方網(wǎng)站上買。10塊左右一盒，一盒可以吃1個(gè)月。一天一粒，連吃三個(gè)月，這個(gè)是防止胎兒畸型的。

　　1、懷孕的早期應(yīng)診斷。如月經(jīng)過期未來潮，又有惡心、吐、挑食等現(xiàn)象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應(yīng)以試劑診斷為主。

　　2、早期（前3個(gè)月）是胎兒主要肝臟分化形成的關(guān)鍵時(shí)期。所以在此期間活動(dòng)要有一定的規(guī)律，避免過分操老。

　　3、中期要堅(jiān)持產(chǎn)前檢查。在此期間還要適當(dāng)活動(dòng)，以中速散步，做孕婦操為宜。

　　4、后期（指臨產(chǎn)前3個(gè)月）。此期間，孕婦要控制自己的情緒，不要急躁。

　　5、注意孕婦精神保健，同孕婦營養(yǎng)同樣重要。有可能時(shí)，可將胎教與孕婦保健結(jié)合起來進(jìn)行。

　　6、要謹(jǐn)慎用藥，孕婦用藥不當(dāng)容易造成畸形兒，所以一定要謹(jǐn)慎用藥。

　　7、要注意控制懷孕期間的性生活，盡量避免性生活。

　　8、經(jīng)常注意口腔衛(wèi)生與適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?/p>

　　9、孕婦飲食應(yīng)保持多樣化、平衡化。刺激較大的食物，如幸辣食品要盡量控制食用。孕婦在懷孕期間不要飲酒、吸煙、以免影響胎兒的發(fā)育。

　　10、孕婦衣著應(yīng)以寬大、輕軟、簡單、大方為主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。

　　11、臨產(chǎn)前應(yīng)把所需東西準(zhǔn)備好，以免臨產(chǎn)時(shí)措手不及。所準(zhǔn)備東西如下：孕婦換穿的內(nèi)衣、內(nèi)褲、生產(chǎn)用的月經(jīng)帶和衛(wèi)生紙（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。還應(yīng)該準(zhǔn)備些雞蛋、紅糖。此外，孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲每日使用溫水清洗下身，保持產(chǎn)前清潔。