腦血栓怎么鍛煉
2023-09-23 23:39:43播放:-
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腦血栓怎么鍛煉
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腦血栓早期康復(fù)治療可以在床上或床邊進行,主要在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進行患側(cè)肢體功能位置擺放、關(guān)節(jié)被動活動、床邊平衡訓(xùn)練。早期臥床患者可以由家人對患肢進行按摩,預(yù)防肌肉萎縮。稍微活動后患者可以在家人攙扶下行走,坐在椅子進行抬腿、伸膝或扶著站立等活動,以防心血管機能減退。隨功能改善下一步可以對患者進行坐位、站立、步行等訓(xùn)練。此階段沒有固定時間界限,主要根據(jù)患者康復(fù)評估情況判斷。可以進行扶物站立、身體向左右兩側(cè)活動、下蹲等活動,還可以在原地踏步,扶桌緣、床緣向左右方向移動、步行或持拐杖向前步行。
鍛煉時注意使患肢負重,同時注意活動量逐漸增加,不宜過度疲勞。可進行上肢平舉、高抬、上舉等運動,臥床可以主動屈伸手臂進行扎球等動作。后期根據(jù)醫(yī)生制定康復(fù)計劃在社區(qū)或家中進行下一步康復(fù)訓(xùn)練及進行日常生活動作訓(xùn)練,例如洗臉、更換衣服、洗澡、進食。一般認為發(fā)病6個月到1年內(nèi)康復(fù)治療較有效,發(fā)病1年以上康復(fù)治療效果不明顯。康復(fù)訓(xùn)練對于腦血栓患者較為重要,應(yīng)該循序漸進,不可操之過急,更不能中斷,最好經(jīng)過專業(yè)人士指導(dǎo),以免因鍛煉不當(dāng)引發(fā)更加嚴重后果。
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