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腳膝蓋關(guān)節(jié)痛是由于踝關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，即關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致。最常見的部位是膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)如果是中青年人出現(xiàn)上下樓、下蹲疼痛，可能是軟骨炎。隨著年齡增長，軟骨退變后，局部產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，這時出現(xiàn)疼痛，可以口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，口服非甾體類的消炎止痛藥緩解疼痛。

膝關(guān)節(jié)軟骨退變嚴(yán)重后局部造成缺損，隨著運(yùn)動量增大，局部磨損越來越重，可能出現(xiàn)骨質(zhì)外露，這時由軟骨炎變成骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后，隨著時間增長，可能出現(xiàn)了上下樓疼痛、下蹲疼痛。膝關(guān)節(jié)下蹲疼痛困難，或者屈伸比較嚴(yán)重時，拍攝X光片可能顯示骨關(guān)節(jié)增生嚴(yán)重，關(guān)節(jié)炎間隙明顯變窄。如果做核磁共振，可以看到軟骨大面積的缺損，骨質(zhì)外露比較嚴(yán)重，可以口服非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛。依然嚴(yán)重影響生活的情況下，建議中老年患者接受人工關(guān)節(jié)治療，人工關(guān)節(jié)置換可以從根本上緩解骨關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的疼痛，從而改善患者的生活質(zhì)量。

為了避免產(chǎn)生不良后果，在初期時應(yīng)該加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉，盡可能避免上下臺階，特別是爬山運(yùn)動，對于晚期骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生具有一定的預(yù)防作用。