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坐骨神經痛，可以用艾灸，沿著坐骨神經的走行區(qū)域整體做艾灸最好，或者說從上到下，從臀后到大腿后側，再從小腿后側到腳，每個區(qū)域都可以做艾灸，這樣效果很好。

如果一定要艾灸某幾個點，其實也有，比如常見的按照穴位艾灸，從上到下如灸環(huán)跳穴、秩邊穴、大腿后面的殷門穴、膝蓋后面的委中穴、小腿后面的承山穴，如果找準這些穴位艾灸，效果會更好、更理想。

總體而言，如果穴位找的不太準，就從上到下把握這條線，只要不離開這個區(qū)域做整體的艾灸，效果都不錯。

原理是艾灸可以疏通局部的氣血循行，改善循環(huán)，從而消除坐骨神經的癥狀。因為艾灸是熱刺激，中醫(yī)說的筋得熱而緩，也會幫助局部組織快速康復和痊愈。