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艾滋病是可以居家自我檢測的。在藥店、網購平臺都有艾滋病試紙，可以供大家選購，然后進行居家的自我檢測。那么這個檢測是一個初篩，它不作為確診的依據，也不能作為完全排除的依據，只是供大家做一個初篩參考。

如果發(fā)生了高危的性行為，或者是發(fā)生了HIV暴露的行為，比如發(fā)生了無保護的性行為，考慮對方是一個感染者，或者高度懷疑對方是感染者，可以在2-6周之后進行檢測。那么這個檢測，包括血液試紙、唾液試紙、尿液試紙。一般認為一個合格的產品，血液試紙的準確率在99%以上，尿液和唾液試紙的準確率也可以達到95%以上。一些相對質量好的產品，它的準確率都是在99%以上。

但是要記住，艾滋病有一個窗口期，這個窗口期指的是從感染到能夠檢測出來的這段時間，一般是2-6周的時間。艾滋病抗體它產生是需要時間的。那么尿液試紙、唾液試紙的窗口期可能會相對更長一些，血液試紙相對準確一些。一般如果是6周后檢測陰性，認為可以基本上排除風險了。如果有高危行為，大家可以進行自我的檢測。

另外，日常生活當中如何防范艾滋??？艾滋病的傳播途徑是血液傳播、性傳播、母嬰傳播。目前我國在血液傳播和性傳播方面，有相關的專業(yè)機構已經做了很多工作，現在已經非常少見了。我國在2023年新發(fā)的HIV感染者病例，98%以上都是性傳播。所以大家主要是防范性傳播艾滋病。

最好是要潔身自好，不要和健康不明的人群發(fā)生性接觸，如果大家有性行為，盡量地采取保護措施，全程使用安全套，要確保安全套沒有破損、沒有脫落。

如果確實已經發(fā)生了HIV暴露，一定要及時咨詢醫(yī)生，是否需要進行暴露后阻斷，來降低自己感染的風險。