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    為什么睡醒覺感覺很累
    2023-12-27 02:43:42播放-
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    為什么睡醒覺感覺很累
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    部分人睡覺時間很長,但是睡醒以后總覺得特別累、特別困乏,沒有解決疲勞感,這種情況主要考慮以下幾個方面:

    1、排除器質性的問題,比如疼痛性的疾病,腫瘤導致的疼痛會造成患者夜間睡眠質量差,甚至是疼痛難忍,導致徹夜難眠;

    2、失眠,尤其是原發(fā)性的失眠,患者對睡眠的期望值特別高,但睡眠的質和量沒有達到心里滿足程度,即使睡的時間足夠,也自覺睡眠不足,偶爾出現疲勞的癥狀;

    3、現在工作生活壓力大,如婚姻、學業(yè)等,中醫(yī)講思慮傷脾,脾虛會導致失眠或睡眠質量不佳。

    所以對于這種情況,不同的人群、不同的情況要具體對待處理,不能一概而論。

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