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通常洗牙之后就能正常飲食，不需要擔心。部分患者上午來洗牙，早晨吃飽飯，中午洗完牙后就不吃飯，其實不需要如此。因為很多患者吃完飯以后害怕牙上存臟東西，但不能一直不吃飯。建議洗完牙之后，盡量少吃太涼、太熱、辛辣、刺激的東西，抽煙的患者要少抽煙，喝濃茶的患者喝完濃茶后要漱口，最近一段時間少喝濃茶、咖啡等容易讓牙齒重新著色的東西。

色素很可怕，色素沉積會讓牙面變得粗糙，粗糙以后更有利于牙菌斑沉積。洗完牙之后，應該堅持正確的刷牙方法，而且在刷完牙之后要用牙線或牙縫刷，把牙齒相鄰面的空間維持好，可以定期維護治療。