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暈車(chē)是常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常無(wú)需緊張，治療和預(yù)防方法較多，具體如下：

1、保持車(chē)內(nèi)通風(fēng)，保持安靜的心態(tài)，舒適的坐姿，眼睛不要始終盯著同一物體，也可以通過(guò)聞生姜治療暈車(chē)；

2、用手指壓迫雙上臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴位，幫助止嘔、止吐；

3、可以食用如話(huà)梅等，清涼食物來(lái)舒緩情緒，調(diào)理暈車(chē)癥狀；

4、平時(shí)可通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉平衡功能，提高耐受能力，預(yù)防暈車(chē)。