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不少糖尿病患者為了控制多飲、多尿癥狀，即使口渴也不愿意喝水，或盡量少喝水。這樣雖然表面上看多飲、多尿癥狀減輕，在客觀(guān)上導(dǎo)致了血糖值升高，在事實(shí)上加重了糖尿病病情。根據(jù)有關(guān)資料分析統(tǒng)計(jì)，因飲水不當(dāng)而誘發(fā)病情加重占糖尿病患者1-2成。其實(shí)糖尿病人和普通人一樣，每天平均需要2500ml水，除了飲食中含有部分水外，還有1600-2000ml水要靠外部飲水供應(yīng)。糖尿病患者可飲用水有白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水，不宜飲用含糖飲料。另外，在攝入蛋白食物較多，如鍛煉強(qiáng)度大、出汗等情況下，都應(yīng)適當(dāng)多喝水。牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補(bǔ)充水分的好方法，每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣情況。豆?jié){含有一定量膳食纖維，因而更適合比較肥胖，血脂高、血壓高糖尿病患者飲用。由于糖尿病病人病情不一樣，所以不管是飲水還是進(jìn)食，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適合自己飲食專(zhuān)案，這樣才能將療效發(fā)揮到最佳。