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喝茶我建議喝決明子茶，決明子這個藥有清肝明目的作用，還可以起到通便的作用，清腸和保肝都能夠兼顧。決明子茶的適合人群有肝火比較旺，臨床表現(xiàn)主要是平常性急易怒，有目赤、紅腫，眼部有紅血絲，有的還有口舌生瘡，口氣比較重，還有一些人兼有便秘，這樣的人群適合喝這個茶，一方面可以清肝火，一方面還可以幫助通便，清腸道的毒素。

但既然是藥，是藥就有三分毒，喝茶切記時間不要太長，有7-10天就差不多了，喝太久，藥物畢竟要有一定的毒素在體內(nèi)蓄積，蓄積時間久對肝臟肯定不好，因為肝臟起解毒的作用，腎臟起排毒的作用，許多的藥物在體內(nèi)蓄積以后，對其造成損傷，引起來不可逆的損傷，將來就會出現(xiàn)藥物性肝損傷。藥物性肝損傷在臨床上逐年增多，切記用藥一定適可而止。