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肥胖者的減肥方法具體如下：

1、部分患者肥胖是因?yàn)榛加心撤N內(nèi)分泌疾病，如瘤體生長(zhǎng)導(dǎo)致肥胖，此類患者建議手術(shù)切除瘤體以達(dá)到減肥目的；

2、單純性肥胖患者，臨床建議使用綜合管理方法。因?yàn)槎鄶?shù)肥胖是由于多食所致，建議適當(dāng)控制飲食。此外，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加能量消耗。肥胖患者多數(shù)是進(jìn)食過(guò)多，運(yùn)動(dòng)較少、消耗較少，多余熱量全部轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存在身體內(nèi)所致，所以管住嘴、長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很重要；

3、部分特別肥胖，經(jīng)過(guò)充分飲食、運(yùn)動(dòng)仍然效果不佳者，若符合適應(yīng)癥，建議可考慮減肥手術(shù)治療。