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意大利面能夠增肥或減肥，需要具體問(wèn)題具體分析，導(dǎo)致患者身體增肥和減肥根本的因素，并非與是否吃意大利面有直接的關(guān)系，而是與吃進(jìn)來(lái)所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是達(dá)到了能量負(fù)平衡，還是能量正平衡有著直接的關(guān)系，常見(jiàn)分析如下：

1、減肥：如果每天吃進(jìn)來(lái)的食物產(chǎn)生的能量，少于運(yùn)動(dòng)消耗的能量，會(huì)動(dòng)員體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪進(jìn)行分解和代謝，此時(shí)起到減肥的作用。如果吃適量意大利面，而且吃意大利面后能夠積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)意大利面中含有的能量，此時(shí)能夠起到減肥的作用；

2、增肥：如果每天吃進(jìn)來(lái)的食物產(chǎn)生的能量，多于運(yùn)動(dòng)消耗的能量，多余的能量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，造成身體增肥。如果吃意大利面數(shù)量過(guò)多，而且沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，會(huì)使意大利面中含有的能量積少成多進(jìn)入體內(nèi)，以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)，會(huì)造成增肥。