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預(yù)防少弱精癥的措施主要包括：

1、避免不良生活習(xí)慣，比如抽煙、酗酒、喜歡吃過(guò)于油膩食物等；

2、避免接觸生活當(dāng)中一些有毒或放射性物質(zhì)，當(dāng)然這也是盡可能避免，有些環(huán)境可能并不是人為能改變的；

3、養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防傳染病，如一些流行性腮腺炎、性傳播疾病等；

4、需要重點(diǎn)的提醒大家，睪丸是比較脆弱組織，它適應(yīng)的溫度其實(shí)比正常體溫還要低一點(diǎn)，所以要避免睪丸高溫，一些經(jīng)常接觸高溫群體的患者，比如長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車、久坐、泡熱水澡、穿牛仔褲等人群；

5、掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)任何生殖器異常，可及時(shí)就診。