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肩關(guān)節(jié)的韌帶損傷恢復(fù)需要8-12周。肩膀上舉、前屈、拿東西都需要肩膀韌帶的輔助，常見肩膀的韌帶包括肩鎖關(guān)節(jié)的韌帶、肩肱關(guān)節(jié)的韌帶。肩膀韌帶斷裂后會出現(xiàn)脫位，脫位后關(guān)節(jié)不能動或活動受限，脫位后需要復(fù)位，復(fù)位后會有相應(yīng)的韌帶斷裂。

肩膀脫位復(fù)位后，患者需要固定、休養(yǎng)，不能馬上開始活動，否則可能會出現(xiàn)習(xí)慣性韌帶脫位，習(xí)慣性損傷，從習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位變成陳舊性韌帶損傷，這時治療非常復(fù)雜。因此肩關(guān)節(jié)韌帶損傷治療后，要進行6-8周的修復(fù)、鍛煉，治療效果會更好。