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肋骨骨折患者在日常恢復過程中，應注意飲食的調理，其飲食指導具體如下：

1、骨折早期由于受傷部位血液淤積，導致血流不暢，患者飲食以活血化瘀的食物為主，飲食注意清淡，如蔬菜、水果以及魚湯等。但由于血液不暢，嚴禁過早給患者食用油膩的食物，以免造成瘀血堆積；

2、恢復期骨折已逐漸恢復，瘀血也基本消散，可適當增加營養(yǎng)，多吃骨頭湯、蛋類及動物肝臟，同時多吃蘿卜、青椒和西紅柿等，以促進傷口愈合；

3、日常可適當補鈣和維生素D，包括牛奶及奶制品、大豆及魚肝油、沙丁魚等食物，以促進骨骼健康的恢復。