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現(xiàn)在工作忙，大家顧不上做飯，家里飯幾乎都不怎么吃，一個星期吃上兩頓全是外賣，所以身體缺乏營養(yǎng)，也會導致女性不孕。所以打算懷孕的人，一定要保持清淡飲食，建議以營養(yǎng)為主，要吃含蛋白質(zhì)高的食物。比如大豆、大白菜、肉類、蛋類這些女性都要吃。另外，女性不孕癥患者要切忌油膩，要多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果不僅可以美容，還可以保持身材和補鈣，提高受孕成功率。女性不孕癥患者要避免吃刺激性食物，如咖啡對女性的受孕有較大的影響，所以要少喝咖啡，太興奮對睡眠不好。另外，酒精里面有乙醇，過量喝酒會導致女性月經(jīng)紊亂，卵巢功能障礙進而導致不孕，所以要少飲酒。