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妊娠高血壓的注意事項(xiàng)
2023-11-24 09:40:31播放:-
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妊娠高血壓的注意事項(xiàng)
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妊娠高血壓的孕婦在懷孕期間的日常注意事項(xiàng)包括:
1、囑咐她們定期監(jiān)測(cè)血壓,最好在家中自備血壓計(jì);
2、定期進(jìn)行產(chǎn)前保健,監(jiān)測(cè)血壓的情況;
3、日常保持營(yíng)養(yǎng)全面的飲食和充足的休息,妊娠期間不推薦嚴(yán)格低鹽量飲食;
4、每天進(jìn)行一些適度身體活動(dòng),例如散步、騎車或者是孕婦瑜伽;
5、低鈣飲食,即攝入量小于600mg/d的孕婦,建議補(bǔ)鈣,至少每天補(bǔ)鈣1g;
6、自學(xué)孕婦保健知識(shí);
7、控制熱能和體重,因孕期肥胖可增加妊娠高血壓的發(fā)病,建議少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、油炸食品及高脂食品,孕婦整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)以不超過12kg為宜。
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