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睡眠障礙的治療相對(duì)比較復(fù)雜，因?yàn)樗哒系K的分類(lèi)是比較細(xì)，也比較復(fù)雜的一個(gè)過(guò)程。睡眠障礙的治療：
1、首先是選用行為治療，主要是調(diào)節(jié)心理、調(diào)節(jié)生活的習(xí)慣，從非醫(yī)學(xué)的角度著手，對(duì)于生活的一些習(xí)慣或者思考問(wèn)題的方式、對(duì)問(wèn)題的看法進(jìn)行矯正或者輔導(dǎo)，以降低心理的壓力、降低身心的負(fù)擔(dān)；
2、如果行為治療不夠或者仍然存在睡眠的障礙，可以進(jìn)行藥物的治療。睡眠障礙的分類(lèi)有很多，例如失眠、嗜睡或者異態(tài)睡眠等，根據(jù)不同的睡眠情況，要進(jìn)行不同的治療，例如對(duì)于失眠的患者可以給予一些藥物的治療或者是其他的情況，例如器質(zhì)性的一些疾病可以做針對(duì)性的治療，對(duì)于嗜睡患者可以給予一些興奮的藥物，以調(diào)節(jié)睡眠的節(jié)律或者調(diào)節(jié)睡眠的周期，達(dá)到治療的效果。