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    降糖食物怎么選擇
    2023-12-27 02:54:42播放-
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    降糖食物怎么選擇
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    糖尿病患者選擇降糖食物應(yīng)注意幾個(gè)問(wèn)題,首先食物淀粉的含量應(yīng)低,不主張吃高碳水化合物的食物,可選擇纖維成分多的食物,如雜糧、青菜等;再者食物的烹飪方法,應(yīng)以簡(jiǎn)單為主,烹飪方法越精細(xì)越繁雜,食物吸收越好,則越易升血糖;其次由于個(gè)體差異不同,患者應(yīng)在飲食過(guò)程中根據(jù)飲食習(xí)慣,逐步體驗(yàn),以確定適合自己的降糖食物。

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