蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

預(yù)防和治療黃斑變性可從生活、飲食多方面著手，多食用含豐富抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜，尤其是紅黃綠色的蔬菜水果；富含維生素C的水果和蔬菜，如檸檬、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、西蘭花、甘藍(lán)、花菜、圓白菜；富含維生素E的食物，如大豆油、玉米油、橄欖油、堅(jiān)果；建議患者添加富含胡蘿卜素和鋅的食物，如胡蘿卜、玉米、菠菜、檸檬、蛋、魚肉、奶制品、海產(chǎn)品，研究表明食魚可防止年齡引起的黃斑變性。