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骨質疏松核心為骨量下降，骨結構脆性增加，容易骨折，注意事項包括以下幾個方面：

1、骨折風險評估，定期檢測骨密度；

2、確診為骨質疏松后，需定期補充鈣劑、維生素D，骨質疏松藥物治療包括二膦酸鹽類藥物及骨形成藥物；

3、進行戶外運動，多曬陽光，鍛煉肌肉平衡防止摔跤、外傷；

4、飲食問題：戒煙限酒，飲食平衡，補充蛋白質。