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預(yù)防癌癥的方法包括：

1、良好的心情、充足的睡眠：現(xiàn)在社會(huì)工作節(jié)奏快、工作壓力大，愉悅的心情、充足的睡眠可使人體臟腑調(diào)和、氣血充足、陰陽(yáng)平衡，激發(fā)抗癌的潛能；

2、適度的運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可激發(fā)人體免疫功能，是防癌較好的方法；

3、均衡飲食、葷素搭配；

4、戒煙、限酒：為防止肺癌、消化道腫瘤較好的方法。