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頸椎酸痛是頸椎病較常見(jiàn)的早期癥狀之一，其治療方法如下：

1、雙手放于頸椎處，進(jìn)行自我按摩；

2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳、打羽毛球等；

3、晚上睡覺(jué)時(shí)風(fēng)扇、空調(diào)不能直接對(duì)著頸后部吹，以免頸部受涼，引起頸部酸痛；

4、平時(shí)要注意正確坐姿，以免導(dǎo)致頸部肌肉受到不正確牽拉、勞損，從而引起頸部酸痛；

5、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。